朝ごはんはラムさつま(ラム肉とサツマイモの肉じゃが風)とルッコラとパリパリお揚げのサラダ、四角豆のお味噌汁、黒米入り五分づきご飯うまい! ・ラムさつま ラム肉ー150g サツマイモー1/2本 玉ねぎー1/4個 みりんー小2 砂糖ー小2 醤油ー大1/2 お湯ー1…
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