夜ごはんはセロリとズッキーニの鮭マヨ和えと厚揚げと長ネギの胡麻煮、長芋とレタスのお味噌汁、大麦入りご飯。うまい!
朝ごはんは豚肉とキャベツのトマト甘酢あんかけ丼とセロリのラー油和え、具沢山けんちん汁。うまい! ・豚肉とキャベツのトマト甘酢あんかけ丼(一人分) 豚薄切り肉ー100g キャベツー2枚 にんにく・しょうがー各1かけ 合わせ調味料 トマトジュースー100cc …
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