朝ごはんはラムさつま(ラム肉とサツマイモの肉じゃが風)とルッコラとパリパリお揚げのサラダ、四角豆のお味噌汁、黒米入り五分づきご飯うまい！ ・ラムさつま ラム肉ー１５０g サツマイモー1/2本 玉ねぎー1/4個 みりんー小２ 砂糖ー小２ 醤油ー大1/2 お湯ー1…