朝ごはんは昨日作った栗と鶏肉の中華風おこわのおむすび、人参の味噌きんぴら、塩もみ大根のすり胡麻炒め、小松菜と卵のとろみスープ。うまい！ ・人参の味噌きんぴら(一人分) 人参ー１/２個 炒り黒胡麻ー小さじ１ 合わせ調味料 白味噌ー小さじ２ みりんー小…